Στην σημερινή καθημερινή μας ζωή, ο χρόνος με τα παιδιά έχει περιοριστεί σημαντικά και οι ευκαιρίες να μιλήσουμε μαζί τους γίνονται όλο και λιγότερες. Η μέρα είναι γεμάτη με υποχρεώσεις, δουλειές, διάβασμα, δραστηριότητες. Τα βράδια νιώθουμε, συνήθως, κουρασμένοι και δεν έχουμε την ενέργεια και την διάθεση να ασχοληθούμε όσο, ίσως, θα θέλαμε. Θα μοιραστώ οχτώ απλούς τρόπους με τους οποίους μπορούμε να περάσουμε λίγο χρόνο μαζί τους για να μπορούμε να είμαστε ουσιαστικά κοντά τους, να τα ακούσουμε και να δεθούμε περισσότερο με τα παιδιά μας.
Πριν ξεκινήσουμε, είναι σημαντικό να έχουμε υπόψιν τα εξής:
1. Ο χρόνος αυτός είναι αφιερωμένος στα παιδιά. Στόχος μας είναι να συνδεθούμε μαζί τους και όχι να τσακωθούμε, να επιπλήξουμε και να κάνουμε παρατηρήσεις. Γι’ αυτό, πρέπει να ακούμε με υπομονή ό,τι μας λένε και να προσπαθήσουμε να μην αντιδρούμε απότομα σε κάτι δυσάρεστο που, ίσως, ακούσουμε. Δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά έτσι το παιδί θα νιώσει ότι μπορεί να μας εμπιστευτεί και να μας μιλάει πιο ανοιχτά για ό,τι το απασχολεί. Αυτό είναι, επίσης, κάτι που θα χτίσει μία σχέση εμπιστοσύνης στο μέλλον.
2. Ας προσπαθήσουμε να δείξουμε ενδιαφέρον σε αυτά που λένε, ακόμα κι αν είναι για μας κάτι βαρετά και αδιάφορα. Τι έκανε με τους/τις φίλους/φίλες του, ποιο είναι το αγαπημένο του παιχνίδι κτλ. Η οπτική επαφή βοηθάει να νιώσει το παιδί ότι το ακούμε και η θετική συμμετοχή μας, χωρίς να το διακόπτουμε, θα το ευχαριστήσει πολύ!
3. Ας μην ξεχνάμε ότι αυτά τα λεπτά είναι πολύτιμα για τη σχέση μας με τα παιδιά μας. Το κινητό ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να αποσπάσει τη δική μας προσοχή δεν έχουν θέση σε αυτές τις στιγμές.
4. Η σωματική επαφή είναι, επίσης, κάτι που θα αρέσει και στους δύο. Κρατήστε το παιδί αγκαλιά, χαϊδέψτε το ή καθίστε απλώς δίπλα του, αν είναι σε μεγαλύτερη ηλικία.
5. Ο χρόνος αυτός αφορά είτε ολόκληρη την οικογένεια είτε κάποια μόνο μέλη ή ακόμα και τον προσωπικό χρόνο που περνάει ένας γονιός με το κάθε παιδί ξεχωριστά. Αυτό εξαρτάται από εμάς! Προσωπικά, έχοντας τέσσερα παιδιά, το βρίσκω πάντα λίγο δύσκολο να περνάω ιδιαίτερο χρόνο με το κάθε παιδί μόνο του αλλά είναι μία από τις αγαπημένες μου πτυχές της μητρότητας και δεν θέλω να το στερηθώ ούτε να το στερήσω από τα ίδια! Όταν, λοιπόν, δω ότι κάποιο παιδί κάθεται μόνο του, αφήνω ό,τι κάνω και πηγαίνω να καθήσω μαζί του για λίγο. Αν δεν έχω αυτό το περιθώριο, το φωνάζω να έρθει να καθήσει κοντά μου, όσο εγώ κάνω κάποια δουλειά.
Πάμε, λοιπόν, να δούμε κάποιους εύκολους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να περάσουμε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά μας:
1. Διαβάζουμε ένα Βιβλίο μαζί
Το να διαβάζουμε στα παιδιά μας είναι πολύ ωφέλιμο, ακόμα κι όταν αυτά μπορούν πλέον να το κάνουν μόνα τους. Από πολλούς σύγχρονους παιδαγωγούς, προτείνεται να διαβάζουν οι γονείς στα παιδιά μέχρι και την εφηβεία. Είναι ένας όμορφος τρόπος να περνάμε χρόνο μαζί τους και δίνεται, συνήθως, το “ερέθισμα” για συζητήσεις σε διάφορα θέματα που μπορεί να απασχολούν τα παιδιά αλλά και εμάς τους γονείς. Προτιμώ να τους διαβάζω το βράδυ, πριν κοιμηθούν, που κάθονται χαλαρά στα κρεβάτια τους και υπάρχει χρόνος για συζήτηση. Δεν είναι κάτι που κάνουμε κάθε βράδυ, λόγω κούρασης. Οι κανόνες που μας βοηθάνε είναι οι εξής: διαβάζω σχετικά μικρές ιστορίες για να έχουν χρόνο και τα παιδιά να μιλήσουν, δεν διακόπτουν στη διάρκεια αλλά μπορούν να πουν ό,τι θέλουν μόλις τελειώσουμε (ακόμα κι αν είναι άσχετο με αυτό που διαβάζουμε), μιλάει ο καθένας με τη σειρά και δεν διακόπτει κανένας άλλος.
2. Τρώμε όλοι μαζί, τουλάχιστον ένα από τα γεύματα της ημέρας.
Με ένα φορτωμένο καθημερινό πρόγραμμα, αυτό είναι σίγουρα δύσκολο αλλά είναι πολύ σημαντικό να βρούμε το χρόνο να καθίσουμε όλοι μαζί γύρω από το τραπέζι, να φάμε και να πούμε τα νέα της ημέρας. Μία καλή ευκαιρία για επανασύνδεση με τα παιδιά μας, όπου προσπαθούμε να τους ακούσουμε με κατανόηση και υπομονή σε ό,τι έχουν να μας πουν.
3. Βλέπουμε ένα πρόγραμμα στην τηλεόραση
Διαλέγουμε κάτι που αρέσει στα παιδιά να παρακολουθούν και το οποίο “εγκρίνουμε” κι εμείς ως γονείς. Μία καλή λύση είναι οι παιδικές ταινίες τις οποίες εμείς έχουμε καθιερώσει να βλέπουμε κάθε Παρασκευή βράδυ. Αποφασίζουμε όλοι μαζί τι θα δούμε, φτιάχνουμε ποπ κορν και καθόμαστε όλοι στον καναπέ!
4. Τρώμε ένα παγωτό ή πίνουμε ένα αναψυκτικό στο μπαλκόνι.
Ένας πολύ απλός τρόπος για λίγα λεπτά ηρεμίας που μπορούμε να χαλαρώσουμε, να γελάσουμε και να συζητήσουμε.
5. Πηγαίνουμε για κάποιες εξωτερικές δουλειές ή στο σουπερμάρκετ.
Εμείς, τον τελευταίο καιρό, παίρνουμε το μωρό και ένα παιδί το οποίο “βοηθάει” στο σουπερμάρκετ με τα ψώνια. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να κάνει, όπως το να διαβάσει τη λίστα, να πάρει κάτι από το ράφι, να βάλει πράγματα στον πάγκο κτλ. Αυτό, βέβαια, εξαρτάται και από την ηλικία του παιδιού.
6. Μαγειρεύουμε ή κάνουμε δουλειές του σπιτιού.
Δεν είναι πάντα εύκολο γιατί, συχνά, βιαζόμαστε οι γονείς να τελειώσουμε. Όταν υπάρχει, όμως, λίγος χρόνος, είναι μία εξαιρετική ευκαιρία να βάλουμε τα παιδιά να συμμετέχουν, να μάθουν να βοηθάνε και να είμαστε εκεί μαζί τους να τους δείξουμε τον τρόπο.
7. Πηγαίνουμε για έναν περίπατο εκτός σπιτιού.
Αν δεν έχουμε κοντά μας κάποιο μέρος στη φύση, μπορούμε να περπατήσουμε έστω γύρω από τη γειτονιά μας. Η φυσική άσκηση θα βοηθήσει και εσάς τους ίδιους, έστω κι αν είναι μόνο για λίγο. Αν οι μέρες είναι βροχερές και δεν θέλετε να βγείτε στη βροχή, μπείτε στο αυτοκίνητο και κάντε μία βόλτα. Αυτή η μικρή αλλαγή θα κάνει όλους να ηρεμήσουν και να χαλαρώσουν από το πρόγραμμα της ημέρας.
8. Κάνουμε τα βράδια μαζί προσευχή.
Ένας ιδανικός τρόπος να διδάξουμε στα παιδιά μας πολλά πράγματα. Από το να εκτιμάμε ό,τι έχουμε στη ζωή μας, μέχρι το να προσευχόμαστε για τους άλλους και να χτίσουμε μία βαθιά σχέση με το Θεό. Κάτι που θα βοηθήσει όχι μόνο εκείνα αλλά και εμάς τους ίδιους!
Όλα αυτά είναι λίγες ιδέες μόνο. Μπορείτε να βρείτε τι είναι βολικό για τη δική σας οικογένεια, αρκεί να έχετε τη διάθεση να αφιερώσετε αυτά τα λεπτά στα παιδιά σας. Κάθε στιγμή που περνάμε μαζί τους είναι πολύτιμη. Τα χρόνια κυλάνε γρήγορα και καθετί που κάνουμε ως οικογένεια είναι μία “επένδυση” στη σχέση με τα πιο σημαντικά πρόσωπα της ζωής μας!
* Όλα όσα αναφέρω είναι πράγματα που κάνω εγώ με τα δικά μου παιδιά και προσωπικές απόψεις και ιδέες μετά από μελέτη που έχω κάνει σε βιβλία θετικής διαπαιδαγώγησης. Δεν είμαι ειδικός, απλώς μοιράζομαι τις εμπειρίες μου!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
ΑΛΛΑ ΑΡΘΡΑ:
Κάτι πήγε στραβά. Παρακαλώ ανανεώστε τη Σελίδα και/ή δοκιμάστε ξανά.
Απάντηση